martes, 28 de marzo de 2017

¿Porqué peleamos?. Como comunicar nuestro amor y evitar malentendidos I.



¿Porqué pocas parejas parecen haber encontrado el secreto de mantener vivo el amor?. ¿Qué pasa después del enamoramiento?, ¿Se puede terminar el amor?

Gary Chapman nos da una de las respuestas al dilema: "Los malentendidos ocurren muchas veces porque los cónyugues hablan idiomas del amor diferente".
El lenguaje emocional de uno y de nuestro cónyugue son dos dialectos diferentes porque venimos de mundos diferentes: Otras familias, crianzas y básicamente porque somos personas diferentes.

Dicho de otro modo: puedes esforzarte mucho en expresar tu amor en español, pero si tu cónyugue habla chino, no te entenderá. La sinceridad es buena, pero no suficiente. La honestidad es mejor, pero tampoco es suficiente.

Muchas veces la relación sentimental se acaba en un matrimonio. "Antes nos sentíamos uno cerca del otro, pero ya no. Solíamos disfrutar estar juntos, pero ahora no. Cuando las personas se separan suelen decir "El amor se acabó". 

Es por ello que las personas parecen tener un tanque emocional, parecido al tanque del combustible. Si se puede acabar, también se puede llenar. Cualquiera sea el estado de tu matrimonio, siempre puede llenarse un poco más, mejorar

Existen cinco "lenguajes" para expresar amor. Y cada persona entiende en su lenguaje. Estos son:
Palabras de afirmación
Tiempo de Calidad
Servicio
Contacto Físico.
Servicio

¿Cómo se entiende esto?
Si el lenguaje de amor de tu cónyugue son las palabras, no importa cuantos regalos le hagas, el o ella esperan escuchar un "te amo", y por más cosas que le entregues no se sentirán amados.
Si el lenguaje de amor de tu cónyugue es "tiempo de calidad", no importa cuanto "te amos" digas, ellos esperan que demuestres tu amor quedándote más tiempo con el/ella y menos en otras cosas, como el trabajo. 

De esta manera, desarrollaremos día a día cada uno de estos puntos .


martes, 28 de febrero de 2017

Las Frases que no Debes Decir en el Trabajo




El otro día me crucé con una artículo sobre lo que nos conviene decir y no nos conviene decir en el trabajo, y me pareció interesante que varias de ellas se pueden adaptar a las actividades de la vida diaria.

"Es la culpa de él o ella". Nunca es una buena idea culpar a otras personas si uno tiene alguna responsabilidad, por más pequeña que sea. En todo caso, explica que pasó, y deja que otras personas tomen la decisión de quién es la culpa. Pero que nos vean dando la culpa a otro no nos deja bien parados.

"No puedo". Aún cuando no puedas, no lo digas. Si no lo puedes hacer, sugiere una ruta alternativa. Es mucho más constructivo.

"No es justo". Todos sabe que muchas veces la vida no es justa, y eso te hace sonar inmaduro/a.

"Para eso no me contrataron". Esta frase puede ser verdad, pero si quieres ascender en el trabajo, no te sirve. Esta frase sarcástica sugieres que estás dispuesto a hacer el mínimo y no tienes predisposición.

"Voy a intentarlo". También habla de la predisposición, "voy a hacerlo" siempre es mejor.

"Odio mi trabajo/mi vida". Esta frase es un círculo concéntrico,  cuanto más la dices, peor te sientes, y peor haces sentir a quienes te rodean. Decirla te transforma en una persona negativa y nadie desea eso.


viernes, 27 de enero de 2017

¿Te cuesta encontrar la pasión? ¿te aburre tu vida?




Recién comienza el año… pero ya estás cansado.

¿Tuviste vacaciones?, ¿no pudiste?... Qué bueno si tuviste ese tiempo de relajarte y disfrutar. Pero si te deprime un poquito volver a la rutina diaria, tal vez sea tiempo de buscar tu pasión.
Tal vez piensas: ¿haré este trabajo por el resto de mi vida?  No me divierto, quiero hacer algo entretenido, tengo que buscar un propósito, otra meta.

El momento para buscar tu pasión es ahora. No tengas miedo de probar comenzar una actividad o hobbie que  “piensas” que no te va a gustar. Yo he estudiado inglés, piano, gimnasia, buscando que me entusiasma.
Pero leyendo un blog encontré la tremenda frase: “la pasión no puede ser enseñada o aprendida, está dentro de nosotros, debe ser recordada”.

Efectivamente,  hay que volver a la niñez para recordar aquello que te apasionaba. Personalmente, recordé como me apasionaba pintar y como hacía dibujos para mi madre, quien me alentaba. Cuando crecí, no volví a tocar un solo lápiz. Pero la pasión por el dibujo siempre estuvo ahí.

Así que, tal vez la respuesta es, hay que volver a ser como un niño. ¿Quién no se entusiasma más que un niño?,  ¿quién no disfruta más? Allí está nuestra verdadera naturaleza. Piensa en que querías ser cuando eras chico, a quién admirabas. Tal vez te sorprendas. 

martes, 17 de enero de 2017

Feliz año: frases de motivación de Susan Polgar





Feliz año. Espero que sea un gran año para todos. 

Me gustaría ofrecerles unos pensamientos de Susan Polgar. Esta mujer fue la primer mujer campeona de ajedrez en todas sus formas. Hoy en día tiene una fundación en EEUU y hace conferencias motivacionales. Les comparto algunas frases sobre los desafíos de la vida:

“Es difícil tener éxito en algo que no te apasiona, busca que es tu pasión, yo encontré la mía a los cuatro años!”

“No esperes a que se den todas las cosas para hacer algo, crea tu propio camino y tus oportunidades”

“Sin el miedo no puedes lograr nada, no dudes de llegar a tus sueños solo por tener miedo”

“no juzgues a una persona por su riqueza, sino por su integridad”

“la integridad no se puede comprar, practica tus valores todos los días y deja de hablar de 
ellos”

“no puedes llegar al otro lado del mar mirando las olas, se valiente y da el primer paso”

“Si careces de talento natural en algo puedes compensarlo con trabajo duro, dedicación y sacrificio”


“los campeones juegan a ganar, mientras que los otros a no perder”

viernes, 9 de diciembre de 2016

Cada día una nueva oportunidad




"Si tu estrella no brilla, no intentes apagar la mía."
Frase popular

"La oportunidad no siempre llega en el momento oportuno."
Diane Hendricks

"Cada día la vida te ofrece una página en blanco."


Cómo desearíamos que todo salga tal cual lo planeamos, o tener todo lo que queremos o necesitamos. Pero, en cambio, mucas veces tenemos que ser astutos y valernos con lo que está a nuestro alcance. Con buena predisposición, las cosas irán saliendo. Todos los días nos ofrece una oportunidad, esta se puede ver en una mano amiga, en una buena intención. De nuestra parte, tenemos que estar atentos a verla, porque como dice la frase: La oportunidad no siempre llega en el momento oportuno. Otra manera de decirlo sería: Abre los ojos a las oportunidades, porque tal vez no le es importancia o estés muy ocupado. 
Cuántas veces decimos: si hubiese hecho esto, si hubiese hecho aquello. Nos lamentamos de algo que ya pasó. Pero lo bueno de las oportunidades es que en cada día hay una nueva oportunidad, una reinvindicación, un guiño de Dios que nos levanta. 
Los invito a renovar las esperanzas y un abrazo afectuoso para todos los seguidores del blog. 


domingo, 10 de enero de 2016

Frases sobre nuestros secretos





Dice quien conoce tus secretos, es dueño de tu libertad. Pero la realidad, nadie es dueño de tu libertad, sino tu mismo.  

Yo opino como Chuck Palahniuk: "Es muy lindo tener a alguien especial que comparta los secretos"
¿Porqué?.  "Porque un amigo es aquel que comarte tu secretos y no te juzga" (Anonimo)

Otros van aún más
"Un secreto en su forma más pura puede ser un puente que te facilita o un muro que te detiene"  (Frank Warren)
Cómo se interpreta esto lo dejo a su criterio.

De todas formas, la transparencia en actuar y hablar es lo que vale. Que tengan un hermoso día



viernes, 8 de enero de 2016

Un desafío para comienzo de año





Dicen que la familiaridad, o la cotidianidad, mata el romance. Ser muy predecible puede ser muy útil en varias ocasiones. Pero la gracia de la vida está en las aventuras, en los desafíos. Esto es verdad en todas las áreas de la vida:

En la pareja, sorprenderse mutuamente es un esfuerzo que debemos hacer, que tendrá su efecto en lazos más fuertes y duraderos.

En el trabajo también se necesita creatividad, hagas lo que hagas, una mente creativa es necesaria en cualquier lugar.

Ni muy cuerdo, ni muy loco, todo a su justa medida, así se disfruta la vida.

Que tengan un hermoso comienzo de año, y que Dios los bendiga